Aqua-Vital

Ihr Herz schlägt für Wasser

Es ist nie zu früh, bewusst etwas für sein gesundes Herz-Kreislauf-System zu tun. Ein Training speziell für Fitness und Ausdauer zahlt sich immer aus, in jedem Alter.

Schonend in guter Kondition

Aqua-Vital ist schonendes Koordinatons- und Ausdauertraining im Flachwasser. Es eignet sich damit auch besonders für Ältere und für Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen, z. B. nach einer Reha. Die muskelkräftigenden Übungen verbessern in 8 Kurseinheiten à 45 Minuten die Beweglichkeit und allgemeine Fitness und unterstützen das Herz-Kreislauf-System effizient.