Aqua-Balance

Entspannt trainieren im SaLü

Bewegung ist ein Schlüssel zum allgemeinen Wohlbefinden. Mit dem richtigen Programm können auch ohne intensive Anstrengung Muskelpartien gestärkt, das Körpergefühl verbessert sowie Verspannungen und anderen Beschwerden vorgebeugt werden.

Bewusst in Balance kommen

Aqua-Balance bietet ein ruhiges und entspannendes Koordinationstraining im Flachwasser. Durch die langsamen und fließenden Bewegungen werden vor allem die Tiefen-, die Beckenboden- sowie die untere Rückenmuskulatur gestärkt und die bewusste Körperwahrnehmung durch Anspannen und Entspannen gelernt.