Aktiv bleiben. Ganz entspannt.

Wer sich regelmäßig Zeit für Bewegung im Wasser, Entspannung und kleine Auszeiten nimmt, tut Körper und Wohlbefinden oft langfristig etwas Gutes. Mit dem „Vormittagsschnäppchen“ wird der regelmäßige Besuch im SaLü ganz leicht. Wer bis 14 Uhr kommt, genießt bis zu vier Stunden SaLü zum Preis von zwei Stunden.

Noch etwas mehr Entspannung?

Wer den Vormittag im Wasserviertel um noch mehr Wärme und Ruhe erweitern möchte, kann ganz einfach die Siederei dazubuchen. Warme Saunen, gemütliche Ruhebereiche und wohltuende Aufgüsse machen den Besuch im SaLü für viele Gäste komplett.

Gemeinsame Zeit mit den Enkeln

Wenn die Enkelkinder zu Besuch sind, werden Vormittage im SaLü schnell zu ganz besonderen gemeinsamen Erinnerungen. Gerade unter der Woche ist die Atmosphäre im Wasserviertel oft angenehm ruhig und übersichtlich — ideal für Großeltern, die gemeinsam mit ihren Enkeln Zeit im Wasser verbringen möchten. Mit dem Vormittagsschnäppchen können Kinder für nur 7,50 € mit ins Wasserviertel kommen. Besonders praktisch, wenn die Enkel aus einem anderen Bundesland zu Besuch sind, schulfrei ist oder die Kita geschlossen hat.

Wichtig zu wissen: Das Vormittagsschnäppchen gilt nicht an Feiertagen und nicht in den niedersächsischen Ferien.

Gemeinsam noch leichter

Beim Seniorentreff stehen Bewegung, Gemeinschaft und entspannte Vormittage im Mittelpunkt. Hier kommen viele Gäste regelmäßig zusammen, um gemeinsam etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun — ganz ohne Leistungsdruck und in angenehmer Atmosphäre.

Dabei geht es oft um mehr als nur Bewegung im Wasser. Man kennt sich, freut sich auf vertraute Gesichter und kommt ganz unkompliziert ins Gespräch. Viele Gäste fühlen sich gerade wegen dieser herzlichen und persönlichen Atmosphäre im SaLü besonders wohl.

Sanfte Bewegung im Wasser.

Die 30-minütige Wassergymnastik beim Seniorentreff verbindet gelenkschonende Bewegung mit wohltuender Aktivität im Wasser. Durch den Auftrieb werden Gelenke und Rücken entlastet, während der Körper gleichzeitig angenehm in Bewegung bleibt.

Unter freundlicher Anleitung unserer Aquafitness-Trainerinnen und -Trainer werden Übungen durchgeführt, die Beweglichkeit, Muskulatur und Kreislauf unterstützen.

Die Wassergymnastik findet montags und donnerstags von 11:00 bis 11:30 Uhr in der Salzwelle oder im Bereich Heidemoor statt und ist im Preis des Seniorentreff-Tarifs bereits inklusive.

Gemeinsam den Vormittag ausklingen lassen

Nach dem Schwimmen, der Wassergymnastik oder einem Besuch in der Siederei lädt das Café im Foyer dazu ein, den Vormittag ganz entspannt ausklingen zu lassen. Bleiben Sie doch noch auf einen gemeinsamen Kaffee oder sogar zum Mittagessen zusammen sitzen.

Das KNUTS im Foyer bietet dafür den passenden Rahmen, mit Kaffeespezialitäten, kleinen Snacks und abwechslungsreichen Gerichten. Für viele Gäste gehört dieser gemeinsame Abschluss einfach zu einem gelungenen Vormittag im SaLü dazu.

Offene Wassergymnastik-Kurse

Gemeinsam aktiv bleiben, sich bewegen und dabei etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun: Die offenen Wassergymnastik-Kurse im SaLü lassen sich ganz flexibel und ohne Anmeldung besuchen.

Ob Seniorenschwimmen oder Frauenschwimmen — die Kombination aus 30 Minuten angeleiteter Wassergymnastik und 30 Minuten freiem Schwimmen macht Bewegung im Wasser angenehm leicht und wohltuend. 

Seniorenschwimmen mit Gymnastik

im Kursbecken

Beim Seniorenschwimmen stehen gelenkschonende Bewegung, entspannte Atmosphäre und Gemeinschaft im Mittelpunkt. Die Wassergymnastik unterstützt Beweglichkeit, Muskulatur und Kreislauf.

Das Angebot richtet sich an alle Gäste ab 60 Jahren und findet montags & donnerstags von 12 bis 13 Uhr sowie mittwochs & freitags von 13 bis 14 Uhr statt. Enthalten sind 30 Minuten Wassergymnastik und 30 Minuten freies Schwimmen im Kursbecken inklusive Massagedüsen.

Die Teilnahme kostet nur 7,50 €, die 10er-Karte erhalten Sie für 70,- €.

Frauenschwimmen mit Gymnastik

im Kursbecken

Beim Frauenschwimmen genießen Frauen und Mädchen ab 14 Jahren eine Stunde Bewegung und Entspannung in angenehmer Atmosphäre. Gemeinsam schwimmen, aktiv bleiben oder einfach etwas Zeit mit Freundinnen verbringen — ganz flexibel und ohne Anmeldung.

Das Angebot findet jeden Dienstag von 13 bis 14 Uhr statt und beinhaltet 30 Minuten angeleitete Wassergymnastik sowie 30 Minuten freies Schwimmen inklusive Massagedüsen im Kursbecken.

Die Teilnahme kostet 7,50 €, die 10er-Karte erhalten Sie für 70,- €.

Aktiv bleiben kann man schenken.

Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Ein Gutschein fürs SaLü kann genau das sein: Zeit für Bewegung, Entspannung und neue Wohlfühl-Routinen im Alltag. Entspannte Vormittage im warmen Solewasser, gemeinsame Zeit beim Seniorenschwimmen und regelmäßige Auszeiten in geselliger Runde.