Unsere Aktionen im SaLü

Tolle Bade-Aktionen und Wellness-Specials laden Sie jeden Monat zum Vergnügen, Entspannen, Lernen oder Sparen ein. Merken Sie sich Ihre Lieblingsaktion in Ihrem Terminkalender vor und freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Zeit in der Salztherme Lüneburg.

  • Februar

  • Aqua-InForm im SaLü

    10. Februar –11. März - Machen Sie eine gute Figur

     

    Machen Sie eine gute Figur – mit dem ca. 90 Minuten Mix aus funktionalem Training im Wasser und an Land, Ernährung und Entspannung.

     

    Mit der Formel „Aqua-InForm“ zur Wunschfigur
    Mit dem neuen Kurs Aqua-InForm bietet das SaLü einen dynamischem Mix aus funktionalem Training im Wasser und an Land (Sport & Friends), Entspannung und der Vermittlung von Ernährungskompetenzen. 

     

    Dieser Kurs zielt auf eine Verbesserung von Kraft und Ausdauer, Tiefenmuskulatur sowie Beweglichkeit. Neben der Anregung des Sto wechsels spielt auch die Entspannung eine wichtige Rolle für einen ausgewogenen Lebensstil. Regelmäßiges Saunieren oder Wellnessanwendungen wie z. B. Massagen können den Stoffwechsel anregen und helfen „mal abzuschalten”.

     

    Damit auch die Mahlzeiten Spaß machen und dem Körper alles geben, was er braucht, gehören zu jeder Kurseinheit 30 Minuten Ernährungstipps und Wissenswertes, z. B. über den Blutzuckerspiegel, Nährstoffe, Paleo, vegane oder vegetarische Ernährung, Säuren-Basen-Haushalt, versteckter Zucker in Lebensmitteln und vieles mehr.

     

    10. Februar –11. März
    Mittwoch: 17.30–19.30 Uhr und Freitag: 18.00–20.00 Uhr

    Kosten: 180,– € p. Pers. 10 × ca. 90 Min. Kurs + ca. 30. Min. Umziehen inkl. Eintritt Sportbad, Badewelt, Bewegungsbecken, Sports & Friends

     

    Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf begrenzt, also rechtzeitig anmelden unter 04131 723-0.

  • AquaCrossTraining im SaLü

    20., 27. Februar und 5. März - Intervalltraining mit kleinen Geräten

     

    Das dynamische Kraft-Ausdauer-Training im Flachwasser an 12 Stationen z.B. an Geräten. Trainingsziel: Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit. 

    20., 27. Februar und 5. März, von 13:00–14:00 Uhr
    Kosten: 40,00 € für 3 x 1 Std.
    Max. Teilnehmer: 12

    Bitte unter Tel. 04131 723-0 anmelden!

  • Familien- und Babysauna im SaLü

    20. Februar - Babyschwimmen und Saunieren für die ganze Familie

     

    Babyschwimmen zur Wassergewöhnung

    Zusammen mit den Eltern erleben die Kleinen das Element Wasser spielerisch. Die innige Eltern-Kind-Beziehung wird gestärkt und Lust auf Bewegung geweckt. 

     

    Gesundes Schwitzen mit den Kleinsten

    In skandinavischen Ländern hat sie schon lange Tradition: die Kindersauna. Bei uns aber sind Kleinkinder nach wie vor seltene Gäste in der Sauna.

     

    Viele Eltern wissen nicht, dass ein Saunagang schon den Kleinsten gut tut. Ab dem 6. Lebensmonat dürfen Kinder beim Familien-Saunatag dabei sein. Regelmäßiges Saunieren scheint vielen chronischen Erkrankungen wie beispielsweise Asthma, Allergien und Neurodermitis vorzubeugen. Außerdem meinen Kinderärzte, dass es auch die Abwehrkräfte gegen Erkältungskrankheiten und Bronchialerkrankungen stärke.

     

    Am Samstag, 20. Februar 2015 lädt das SaLü jeweils von 10 bis 14 Uhr zum besonderen Familien-Schwitz-Spaß in die Kleine Sauna ein.

     

    Unsere Saunameister zeigen Ihnen, worauf Sie beim Saunieren mit Ihren Kleinen achten müssen. Bringen Sie bitte Saunatücher und Badebekleidung für sich und Ihre Kinder mit. Das SaLü stellt ausreichend Getränke bereit, zum Beispiel stilles Wasser und Früchtetee.

     

    Der betreute Familien-Sauna-Tag kostet für ein Kind mit einer Begleitperson nur 19 Euro, jedes weitere Kind zahlt 5 Euro bzw. jeder weitere Erwachsene 7 Euro.  

     

    Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und bereits ausgebucht.

     

    Weitere Termine am 15. Oktober, 19. Novermber und 10. Dezember.

  • Einfach Schwimmen 3x 1 Stunde

    16., 23. Ferbuar und 01. März - Schwimmschule für Erwachsene

     

    60 Minuten Technik-Training für Erwachsene

    Kursinhalte:
    Zu Beginn analysiert der Trainer anhand eines Videos gemeinsam mit Ihnen die Bewegungsabläufe und entwickelt einen persönlichen Trainingsplan. Mit individuellen Übungen werden Schwimmtechnik und -stil kontinuierlich verbessert. Ziel ist es, sich in jeder Situation sicher im Wasser bewegen zu können. 

    16., 23. Februar und 01. März, von 21:00–22:00 Uhr
    Kosten: 45,00 € für 3 x 1 Std.
    Max. Teilnehmer: 12

    Mitmachen können Erwachsene und Jugendliche ab 17 Jahren, einzige Voraussetzung ist das Schwimmabzeichen in Bronze. Der Intensivkurs kostet 45 Euro pro Person.

    Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf begrenzt, also rechtzeitig anmelden unter 04131 723-0.

  • März

  • SchwimmCheck

    12. März - Sicher in die Osterferien 

     

    Kurz vor dem Start in die Osterferien bietet das SaLü-Team einen Schwimmcheck für Kinder an. Dieser soll Familien helfen, sich auf einen sicheren und erholsamen Urlaub vorzubereiten.

    Am Samstag, 12.03.2016, können Kinder ab fünf Jahren von 13 bis 15 Uhr an verschiedenen Stationen ihre Sicherheit bei alltäglichen Urlaubssituationen rund ums Wasser testen. Die Schwimmlehrer geben Tipps, wie man auf unerwartete Situationen reagieren kann. Und sie informieren über Wassergewöhnung, Wassergewandtheit und Wassersicherheit.

    Der Schwimmcheck richtet sich an alle Kinder, die bereits schwimmen können, sich aber noch etwas unsicher fühlen. An diesem Tag können keine Schwimmabzeichen gemacht werden.

    Außer dem Standardtarif für den Eintritt in die SaLü-Badewelt, Uelzener Straße 1-5, ist die Teilnahme am Schwimmcheck kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Kinder begrenzt. Bitte rechtzeitig telefonisch anmelden unter 04131 7230. 

  • Familien- und Babysauna im SaLü

    19. März - Babyschwimmen und Saunieren für die ganze Familie

     

    Babyschwimmen zur Wassergewöhnung

    Zusammen mit den Eltern erleben die Kleinen das Element Wasser spielerisch. Die innige Eltern-Kind-Beziehung wird gestärkt und Lust auf Bewegung geweckt. 

     

    Gesundes Schwitzen mit den Kleinsten

    In skandinavischen Ländern hat sie schon lange Tradition: die Kindersauna. Bei uns aber sind Kleinkinder nach wie vor seltene Gäste in der Sauna.

     

    Viele Eltern wissen nicht, dass ein Saunagang schon den Kleinsten gut tut. Ab dem 6. Lebensmonat dürfen Kinder beim Familien-Saunatag dabei sein. Regelmäßiges Saunieren scheint vielen chronischen Erkrankungen wie beispielsweise Asthma, Allergien und Neurodermitis vorzubeugen. Außerdem meinen Kinderärzte, dass es auch die Abwehrkräfte gegen Erkältungskrankheiten und Bronchialerkrankungen stärke.

     

    Am Samstag, 19. März 2016 lädt das SaLü jeweils von 10 bis 14 Uhr zum besonderen Familien-Schwitz-Spaß in die Kleine Sauna ein.

     

    Unsere Saunameister zeigen Ihnen, worauf Sie beim Saunieren mit Ihren Kleinen achten müssen. Bringen Sie bitte Saunatücher und Badebekleidung für sich und Ihre Kinder mit. Das SaLü stellt ausreichend Getränke bereit, zum Beispiel stilles Wasser und Früchtetee.

     

    Der betreute Familien-Sauna-Tag kostet für ein Kind mit einer Begleitperson nur 19 Euro, jedes weitere Kind zahlt 5 Euro bzw. jeder weitere Erwachsene 7 Euro.  

     

    Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und bereits ausgebucht.

     

    Weitere Termine am 15. Oktober, 19. Novermber und 10. Dezember.

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  • April

  • AquaCrossTraining im SaLü

    09., 16. und 23. April - Intervalltraining mit kleinen Geräten

     

    Das dynamische Kraft-Ausdauer-Training im Flachwasser an 12 Stationen z.B. an Geräten. Trainingsziel: Entwicklung von Kraft und allgemeiner Ausdauer sowie Schulung der Koordination und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit. 

    09., 16. und 23. April, von 13:00–14:00 Uhr
    Kosten: 40,00 € für 3 x 1 Std.
    Max. Teilnehmer: 12

    Bitte unter Tel. 04131 723-0 anmelden!

  • Zukunftstag

    28. April - Für Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5

     

     

    Würdet ihr gerne einmal in einen eher unbekannten Beruf „reinschnuppern“?

    Dann macht mit beim diesjährigen Zukunftstag des Landes Niedersachsen. An diesem Aktionstag können Jungen und Mädchen einen Einblick in Berufe gewinnen, die nicht ganz oben auf der Liste der „Top ten“-Wunschberufe stehen.

    Und auch das SaLü ist dabei:
    Am Donnerstag, 28. April 2016, von 8 bis 12 Uhr, sind alle interessierten Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5 eingeladen, das SaLü einmal von einer anderen Seite kennen zu lernen.
    Auf dem Programm stehen: Wasserproben entnehmen, Rettungstraining, Wasser-Gymnastik und eine Führung durch die Technik des SaLü.

    So lernt ihr den abwechslungsreichen Beruf des Fachangestellten für Bäderbetriebe einmal aus nächster Nähe kennen. Zum Abschluss erhält jeder Teilnehmer eine Info-Mappe über diesen Beruf.

    Neugierig geworden? Dann meldet euch bald telefonisch an unter (04131) 723-0.
    Und vergesst nicht, am 28. April auch eure Schwimm- und Sportsachen mitzubringen. Für euch ist an diesem Tag der Eintritt frei.

  • Familien- und Babysauna im SaLü

    30. April - Babyschwimmen und Saunieren für die ganze Familie

     

    Babyschwimmen zur Wassergewöhnung

    Zusammen mit den Eltern erleben die Kleinen das Element Wasser spielerisch. Die innige Eltern-Kind-Beziehung wird gestärkt und Lust auf Bewegung geweckt. 

     

    Gesundes Schwitzen mit den Kleinsten

    In skandinavischen Ländern hat sie schon lange Tradition: die Kindersauna. Bei uns aber sind Kleinkinder nach wie vor seltene Gäste in der Sauna.

     

    Viele Eltern wissen nicht, dass ein Saunagang schon den Kleinsten gut tut. Ab dem 6. Lebensmonat dürfen Kinder beim Familien-Saunatag dabei sein. Regelmäßiges Saunieren scheint vielen chronischen Erkrankungen wie beispielsweise Asthma, Allergien und Neurodermitis vorzubeugen. Außerdem meinen Kinderärzte, dass es auch die Abwehrkräfte gegen Erkältungskrankheiten und Bronchialerkrankungen stärke.

     

    Am Samstag, 30. April 2016 lädt das SaLü jeweils von 10 bis 14 Uhr zum besonderen Familien-Schwitz-Spaß in die Kleine Sauna ein.

     

    Unsere Saunameister zeigen Ihnen, worauf Sie beim Saunieren mit Ihren Kleinen achten müssen. Bringen Sie bitte Saunatücher und Badebekleidung für sich und Ihre Kinder mit. Das SaLü stellt ausreichend Getränke bereit, zum Beispiel stilles Wasser und Früchtetee.

     

    Der betreute Familien-Sauna-Tag kostet für ein Kind mit einer Begleitperson nur 19 Euro, jedes weitere Kind zahlt 5 Euro bzw. jeder weitere Erwachsene 7 Euro.

    Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und bereits ausgebucht.

     

    Weitere Termine am 15. Oktober, 19. Novermber und 10. Dezember.

     

     

  • Mai

  • Matrosen Ahoi im Freibad

    1.  Mai - Saisonstart im Freibad Hagen mit Modellbooten und Flohmarkt

     

    Anfang Mai ist es endlich wieder soweit: Das Freibad Hagen startet in die nächste Saison. Und gleich zu Beginn gibt es einen spannenden Aktionstag:

     

    Am Freitag, 1. Mai 2015, heißt es von 10 bis 17 Uhr „Segel setzen und volle Kraft voraus“.

     

    Der Schiffs-Modell-Club Lüneburg veranstaltet zum 10. Mal ein großes Schaufahren seiner Modellboote im Schwimmbecken. Die besondere Attraktion ist das 2,50 Meter lange Schiff „Bismarck“. Besucher können außerdem U-Boote, Modellbautrucks und vieles mehr bestaunen.

    Der traditionelle Flohmarkt bietet eine tolle Fundgrube, um nach Schnäppchen zu stöbern. Wer sich an dem ausschließlich für private Anbieter organisierten Flohmarkt mit einem Stand beteiligen möchte, wird um telefonische Anmeldung ab dem 01. März 2016 unter 04131 723-0 gebeten. Die Standgebühr beträgt 10 Euro.

     

    Der Eintritt zum Aktionstag im Freibad Hagen, Schützenstraße 32, in Lüneburg ist frei.

     

    Der reguläre Badebetrieb beginnt am 2. Mai 2015.