Aqua-Fitness im SaLü

Wasser Ihr idealer Trainingspartner

Um sich fit zu halten, eignet sich Wasser zu so viel mehr als nur zum Schwimmen. Seine positiven Eigenschaften
machen das Training besonders effektiv für Muskulatur und Herz-Kreislauf-System. Zum Training nutzen wir den Wasserwiderstand. Dieser ist abhängig von der Geschwindigkeit einer Bewegung und der eingesetzten Kraft.
Gleichzeitig schont der natürliche Auftrieb des Wassers die Gelenke. In unseren Kursen trainieren wir Beweglich-
keit, Ausdauer sowie Kraft-Ausdauer und schulen die Koordination und Reaktionsfähigkeit.


Die Übungen sind individuell je nach Kurs für gesundheitsorientierte genauso wie fitnessorientierte Menschen
bestens geeignet. Einfach ausprobieren! Das schonende und effektive Ganzkörpertraining im Wasser begeistert.


Hier findet bestimmt jeder seinen Lieblingskurs. Ganz gleich ob Einsteiger ein leichtes Training für Muskulatur
und Kondition suchen oder ob engagierte Freizeitsportler regelmäßig trainieren und beides richtig beanspruchen
wollen – die kleinen Hantelsymbole geben Orientierungshilfe bei der Suche nach dem passenden Kurs.

 

Alle Kurse zum Download finden Sie auch in unserem Aqua-Fitness-Flyer.

Über unseren Newsletter oder unsere Internetseite informieren wir Sie über den nächsten Anmeldetermin.


 
   

   

 

 

 

Link: Hier gelangen Sie zur neuen Kursübersicht.

Offene Kurse ohne Anmeldung

  • Wassergymnastik

     

     

    Wassergymnastik für Alle

     

    Wassergymnastik 

    Montag:        8:00 - 9:00 Uhr
    Donnerstag:  8:00 - 9:00 Uhr

    6,50 €
     

    Wassergymnastik für Frauen

     

    Wassergymnastik für Frauen

    Montag:   13:00 - 14:00 Uhr und 16:00 - 17:00 Uhr
    Dienstag: 13:00 - 14:00 Uhr und 16:00 - 17:00 Uhr

    6,50 €
     

    Wassergymnastik für Senioren

     

    Nur für Senioren ab 60 Jahren.

    Mittwoch:     13:00 - 14:00 Uhr und 16:00 - 17:00 Uhr
    Donnerstag: 13:00 - 14:00 Uhr
    Freitag:        13:00 - 14:00 Uhr 

    6,50 €
     

    10er-Karte Wassergymnastik

    60,00 €
     


    Ca. 60 Minuten schonendes Training im Flachwasser erleben –
    bestehend aus ca. 30 Minuten Wassergymnastik und ca. 30 Minuten
    Entspannung. 


    Ohne Anmeldung. 

    An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Tipps und Informationen

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen für das Kursangebot

     


Neuigkeiten

 

Immer eine Wellenlänge Voraus! Wir machen Platz für noch mehr Spaß.

Wegen umfangreicher Sanierungs- und Modernisierungsarbeiten ist unsere Bade- und Erlebniswelt - mit Wellen-,
Kinder- und Außenbecken sowie Whirlpools - zurzeit GESCHLOSSEN.

TROTZDEM bleiben Sportbad, Saunawelt, die separate Kleine Sauna, das Kurs- und Bewegungsbecken
sowie Reha-Zentrum und „sports & friends“ GEÖFFNET.

Während dieser Arbeiten kann es immer wieder zu unerwarteten Herausforderungen kommen. Wir bemühen uns,
Sie frühzeitig zu informieren und bieten Ihnen in dieser Zeit die Möglichkeit, unsere Sauna und unsere Kurs-Angebote
im SaLü zu vergünstigten Preisen zu besuchen.

Ihr SaLü-Team

Link: Für weitere Informationen hier klicken!