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BEboard-Schnupperkurs

Intensität

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Neues Training auf dem Wasser 

Mit dem BEboard lässt sich Fitnesstraining völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Die Muskulatur kann besser angesteuert werden und die Muskelaktivität wird erhöht. 

Floating Fitness Matte 

Bei dem BEboard Training sind alle Muskelgruppen dauerhaft im Einsatz. Die Eigenbewegungen des Boards müssen ausgeglichen werden, was ein Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln bewirkt. Körperhaltung und die Bewegungsabläufe werden trainiert. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln und führt zu einer erhöhten Wahrnehmung und zu einer besseren Körperkontrolle.

Achtung: Momentan nicht buchbar.