Basis-Schwimmkurs für Erwachsene

Basis-Schwimmtraining für Neueinsteiger ab 18 Jahren

Sicher ins Wasser – Schwimmen lernen für Erwachsene

Sie möchten Schwimmen lernen oder sich endlich sicherer im Wasser fühlen? Unser Basis-Schwimmtraining richtet sich an Erwachsene, die bisher noch nicht oder nur sehr unsicher schwimmen können. In einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Personen lernen Sie im Flachwasserbecken Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen.

Das erwartet Sie im Kurs

✔ Behutsame Wassergewöhnung
✔ Sicheres Bewegen und Orientieren im Wasser
✔ Übungen zu Atmung, Wasserlage und Körperspannung
✔ Erste Schwimmbewegungen mit korrekter Technik
✔ Kleine Gruppe mit maximal 8 Personen
✔ Persönliche Begleitung durch unser erfahrenes Team

Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit

Im Mittelpunkt steht zunächst ein gutes und sicheres Gefühl im Wasser. Sie lernen, sich mit den Eigenschaften des Wassers vertraut zu machen, Ihre Atmung zu kontrollieren und erste Schwimmbewegungen auszuführen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren ohne oder mit geringen Schwimmkenntnissen. Er eignet sich besonders, wenn Sie Schwimmen von Grund auf lernen, Unsicherheiten im Wasser abbauen oder nach langer Zeit einen sicheren Einstieg finden möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dabei bauen die Übungen aufeinander auf und werden an die Gruppe angepasst. So entwickeln Sie nach und nach mehr Sicherheit, Vertrauen und Freude an der Bewegung im Wasser.